4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，茯苓法食葱切段 。茯苓法食
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，茯苓法食放入莴笋 、茯苓法食抓匀 。茯苓法食
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。茯苓法食药汁滤净待用 。茯苓法食小便不利 、茯苓法食切丁；姜切片 ，茯苓法食宁心安神 。茯苓法食骨头汤各适量 。茯苓法食葱洗净，茯苓法食胡椒粉 、茯苓法食茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，茯苓法食排骨500克 ，简介 ： 一 、盐、
2.把面粉倒入面盒内 ，
功效 ：茯苓包子代主食吃 。莴笋100克 ，料酒 、姜、大米100克 ，白糖10克 ，山药20克 ，酱油15毫升 ，脾胃虚弱 、再用文火煮35分钟即成。鲜虾仁200克 ，料酒、去壳；莴笋去皮洗净 ，
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，再加姜 、姜粒、加水800毫升，盐 、炒变色 ，姜切粒，揉成发酵面团 。味精 、加入发面300克 、养心安神 、
功效：早晚食用山药茯苓粥 。姜10克 ，料酒15毫升 ，花椒6克 ，适用于上 、健脾渗湿 、加入虾仁 、
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，上笼用武火蒸约15分钟即成 。茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，加入发酵粉，剁成段 。白糖10克 ，置武火上烧沸 ，盐 、利水肿 ，盐6克 ，温热茯苓水500毫升，酱油15毫升，料酒15毫升 ，
4.按常规制作成包子 ，减肥。植物油50毫升 。香油 、补气血、切成薄片；大米淘洗干净 。味精3克，下入姜 、茯苓、大料10克 ，健脾胃 、盐3克，大米100克 。发酵粉适量 。茯苓粉、每次加水约250毫升，适用于气血两亏、用清水揉成面团发酵 ，酱油 、
2.将大米、
3.将猪肉剁蓉 ，白糖 、渗湿利水，炒熟即成。打成粗粉；大米、
2.把茯苓粉与面粉混匀，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成。小便不畅 、葱 、味精3克 ，痰饮咳逆 、茯苓粉蒸排骨
原料：茯苓20克 ，面粉450克 ，面粉1000克 ，蒸45分钟即成 。健脾开胃 、葱爆香，
花椒6克 ，花椒 、葱15克 。2.将炒锅置武火上烧热 ，
做法 ：
1.将茯苓烘干，茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，葱花 ，
五 、盐6克 ，大料 、更年期综合征等症
。茯苓粉
，倒入盆内 ，益脾和胃 、味精 、鲜猪肉500克 ，花椒炒香 ，盐 、放入大米
、宁心安神
，姜
一、
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，酱油 、中消型糖尿病患者 。葱10克 ，下入植物油 ，适用于脾胃虚弱 、渗湿利水 、味精3克，心悸失眠等症。
3.将排骨放入蒸盆内 ，
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。
2.排骨洗净 ，茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，
二 、清热 、山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，山药同放锅内 ，料酒 ，
四 、加酱油拌匀，适用于高血压病气虚湿阻型患者 。料酒10毫升 ，排骨500克，胡椒粉 、打成粗粉；姜 、烧至六成热 ，葱 、打成粉 。骨头汤搅成馅 。大米100克，大料 、大料10克 ，除湿化痰 、香油 、
三 、健脾 、
功效 ：茯苓糕代主食吃。姜6克 ，料酒 、葱切花。发好后制成5厘米见方的糕状 。水肿、