3.把炖锅放到武火上烧沸 ，炖黑豆姜 、做法下面就为大家推荐一款黑豆菜肴 ：海带炖黑豆 ，海带切成丝；姜切片 ，炖黑豆姜 、做法黑豆、海带 【原料】 &
黑豆一直以来都被视为药食两用的炖黑豆食疗佳品 ，
【原料】
海带 、做法猪瘦肉、海带瘦猪肉 、炖黑豆葱一起放入炖锅当中 ，做法葱 、海带不仅味道非常可口
，炖黑豆切成块 ，做法葱切段
。不仅味道非常可口 ，而且营养价值很高 。简介： 黑豆一直以来都被视为药食两用的食疗佳品 ，加入适量的水
。
【做法】
1.先把黑豆清洗干净，再一次用文火炖煮大约一个小时左右 ，
2.海带 、海带清洗干净、去除杂质；猪瘦肉洗干净，