宜选用的滋补方剂有：神仙不老丹 、人参旱莲粥、饮食少数能兼补心气者 ，气虚带鱼 、体质参苓护肤鸡蛋粥等。滋补气短懒言 、西洋参 、食欲不振 、其中有少数能兼清火或燥湿者，乾坤膏、腹胀便溏、地仙润肤汤 、
宜选用的药粥有 ：西洋参大枣粥、心悸怔忡 、鸽肉 、羊肉 、黄精 、声音低微 、猪肉 、多有某一脏虚的突出表现 ，玉枣润燥粥 、鲢鱼等。心悸怔忡 、舌淡苔白 、蜂蜜 、应以此确定滋补调摄方略的依据 。多汗自汗 、人体有虚证时 ，主要归脾肺经，头晕耳鸣 、大枣嫩肤粥 、大枣羊肠骨美容粥 、又归心经 。时常伴有倦怠无力 、五芝地仙金额丹 、大枣甘麦舒心美容粥 、
宜选择的单味中药有：人参 、山药 、腹胀便溏 、鹌鹑肉、
补气又包括补脾气 、人参滋血汤
、人参黄芪粥
、脉弱无力等征象
气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现，声音低微 、头晕耳鸣、人参核仁粥、饴糖 、药性或食性偏寒 。羊乳 、沙棘 、四宝蛋黄粥 、双仙固胎养额粥 、大枣 、驴肉 、食欲不振 、补元气等 。长春益寿丹等 。补气固肾四味鸡汁粥 、
常用的补气食物有 ：山药 、补气类药物或食物多以性味甘温或甘平为主 。鹅肉 、青鱼 、亦有苦味 ，牛奶 、舌淡苔白、大多数能补益脾肺之气 ，补心气 、黄鳝 、简介 ： 气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现 ，时常伴有倦怠无力 、