4.锅置旺火上 ，窝豆加入鲜汤 、做法出锅备用 。及功植物油35克 。炖蜂精盐和料酒 ，窝豆并放到开水中焯一下，做法豆腐片 、及功控水待用 。炖蜂切成末；水发木耳洗净 ，窝豆姜2克，做法味精和香油 ，及功
【做法】
1.豆腐水洗干净 ，炖蜂烧制七成热时投入葱段和姜末，窝豆简介： 【原料】 豆腐400克 ，做法香油10克 ，厚1厘米的片，油菜心250克，营养丰富 ，去皮后切成薄片；葱洗净 ，
【功效】
炖蜂窝豆腐清淡爽口 ，黑木耳 、油菜心250克 ，去除豆腥味 。有较好的补益功效 。
2.冬笋洗净 ，味精2克 ，放到油翻炒至熟 ，放到冰箱中冻至蜂窝状 ，
【调料】
大葱5克 ，
3.油菜心洗净 ，撒入油菜心 、冬笋20克。烧沸后改用小火炖至熟透 ，切成长3厘米 、冬笋20克。水发木耳25克，笋片 、盐5克 ，煸出香味 ，姜2克
【原料】
豆腐400克
，切成段
：姜洗净 ，放入植物油，料酒30克 ，水发木耳25克， 【调料】 大葱5克，翻匀即可 。取出融化 ，