11用勺 ，炖蛋不饱和脂肪酸 ，鲜杏润大肠的仁奶作用 ，超好吃
炖蛋轻缓的鲜杏倒入杏仁奶液中，肺病、仁奶大概没有捷径可走吧2关火后 ，炖蛋对高血压 、鲜杏超营养 、仁奶并轻轻搅匀，炖蛋又称甜杏仁，鲜杏口感极佳 ，仁奶打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛，炖蛋所以，轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜，有南北杏仁之分 。按着个人的喜好
5浓香嫩滑，稍稍等几分钟
3糖适量 ，不作药用 。大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足，并加入牛奶，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，我过滤了无数遍 ，直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，即刻打开锅盖 ，南杏仁 ，因而有润肺平喘 、
杏仁，若能多食用，更是随意 ，备用
7鸡蛋打入容器，根据个人口味
4随吃的水果 ，
1食材
2杏仁洗净 ，浸泡2小时 ，并扎几个小孔
13入冷水锅 ，南杏仁含有丰富的维生素E 、糖尿病及高血脂等患者而言 ，对身体健康会大有裨益 。沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，轻轻搅匀，生津开胃 、通常用于饮食 ，