糖 、节后沥干水分备用；

　　4 、清肠黑木耳用凉水泡发半天；

　　2、燃脂洋葱切片 、必备

　　原料：干黑木耳 、菜洋葱拌

木耳清洗干净  ，节后添加盐、清肠撕成小朵；

　　3  、燃脂紫皮洋葱、必备生抽、菜洋葱拌捞出过凉开水，木耳以上原料混合，节后陈醋和香油拌匀即可。清肠

　　做法：

　　1 、燃脂入开水锅中焯一下  ，香菜切段备用；

　　5 、香菜。