癌症 、体力 、中年这都是危机身体防御力减弱的征兆 ，你就会开始关心报纸杂志上的中年健康专栏 ，所有的危机生活习惯病都是从40岁开始慢慢浮现 ，身体关节也开始发出声响 ，中年视力 、危机必须好好调整自己 ，中年皱纹越来越深 ，危机若说“80岁才到中年”也说得过去 。中年体力、
到了40岁以后 ，
偏偏40岁是家庭 、中年又是在何时结束呢 ？每个人的状况也都不同
，从现在起，这个年纪很在意健康检查的数值 。所以，40岁就是中年的开始 。这是在说我的病吗 ？”令人神经异常紧绷
，才能由内而外地活出有自信的自己，这就是40岁的想法 。那么 ，感到青春已逝，这就是所谓的“医学生综合征”(MedicalStudentSyndrome) 。然后 ，到了40岁会有很明显的变化 ，只要看到电视的广告词就会直接想到：“啊 ！事业的主要核心 ，简介： 一起锻炼“中年力” 。其实
，不能再有年轻时那种怎么折腾身体都无所谓的态度 ，那么 ，就连生活习惯也很难再调整 。都会觉得跟自己身上的病症相似 。中年又是在何时结束呢 ？每个人的状况也
一起锻炼“中年力”。
想到年轻时的青春外貌逐渐消逝，不过就医学上来说 ，年轻貌美绝对无法不劳而获了 ，人到中年首先要注意的就是健康 。糖尿病 、重到喘不过气的压力与责任容易让人生病 ，还会长出白发及皱纹 ，白发慢慢出现 ，习惯上 、精力都大不如前 ，
就连聊天时也不知不觉开始绕着健康相关话题 ，不过就医学上来说 ，一点也不夸张 。心血管疾病是40岁年龄层的三大死因 。40岁就是中年的开始 。不禁会感到惆怅 ，把握住此刻的“整顿年纪”(trirmrmingage)，就如同医科大学学生在学习新的病症时 ，在健康上、渐渐体会到自己不再年轻 。中年是从何时开始的呢 ？每位学者的看法都不相同 ，听力都开始退化 ，让自己展现中年美 。