调料 ：咖喱酱适量 、日暖芹菜1根、汤分鱼露少许、钟泰加入之前处理过的式南南瓜块 ，充分拌匀；
7、瓜羹放入芹菜丁和洋葱丁 ，充满芹菜和洋葱切丁 ，异域黑胡椒少许
做法：
1 、风情700W微波火力加热1分钟；
5 、日暖倒入咖喱酱 ，汤分倒入一大碗煮开的钟泰高汤 ，加入几滴鱼露（可省略）；
10 、式南盖上汤盒盒盖 ，姜切末；
2、拌匀；
8 、取出待用；
4 、南瓜放入汤盒 ，取出一半的汤料和全部汤 ，
原料 ：
主料 ：南瓜1块
配料：洋葱1/4个 、撒少许香芹末即可。700W微波火力继续加热1分钟 ，盖上汤盒 ，撒入适量现磨的黑胡椒粉；
9 、倒回汤盒 ，700W微波火力加热3分钟；
11 、与剩下的汤料混合 ，根据个人口味加入适量姜末；
6 、均匀 ，倒入料理机打成糊；
12、没过食材 ，搅拌均匀；
3 、南瓜去皮切小块，加入一勺橄榄油，