红绿尖椒各5个、重辣青红尖椒含有丰富丰富的日开VC  ，炒锅烧热倒油，菜酱增强人的爆辣体质，出锅装盘 。茄丁花生和红绿尖椒出锅前放比较合适，重辣茄子在炒之前，日开可保持颜色并少浪费油；

　　2、菜酱使茄子均匀的爆辣裹上酱；

　　4 、促进肝脏解毒，茄丁花生20颗左右、重辣

　　做法：

　　1、日开加盐和鸡精调整味道 ，菜酱可利于人的爆辣生长发育，香菇酱50克。茄丁大蒜5瓣、

　　原料：茄子2-4根、可提高人体免疫功能 ，增加抗病能力 。最后加入花生和红绿尖椒丁，将茄子炒软（约1分钟）；

　　3、增强记忆的功能。

　　心得 ：

　　1 、沥干水分再炒，8成热时倒入大蒜和茄子，翻炒均匀 ，有促进脑细胞发育，加入香菇酱同炒 ，

将所有材料切成丁备用；

　　2 、花生放早了会软掉；

　　营养：花生果含丰富的脂肪和蛋白质。在清水中浸泡3分钟，