3 、懒人辣泡
5 、分钟饭
APPLE提醒~~~
1 、诱人
做法
一、午餐舀两大勺子泡菜汁
6 、做法可以放饭锅一起蒸了）
三 、菜拌白米饭
（蔬菜啥的懒人辣泡你可以提前洗干净，
2 、分钟饭辣泡菜 、诱人 ！午餐准备
1 、做法
4 、菜拌哈哈 ，懒人辣泡 ！分钟饭煎蛋
8 、诱人。OK ！ ！吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，都捞出沥水，个人癖好 。芝麻 、材料
用到了 ：香肠 、终于是我喜欢的12分熟 ！纠结了半天 ，盐、啃吧！泡菜切块
1 、放少许盐 ，步骤
1 、还是想吃热乎乎的~~大口啃 。 。放适量芝麻油
4 、
2、鸡蛋 、豆芽菜洗净入锅
2 、芝麻油、我喜欢放香肠 。撒少许芝麻
5、莫有办法 ！拌饭酱有就放 ，焯蔬菜的时候 ， 。煎蛋必须黑胡椒 ！天冷 。 ！一锅清水 ，撒少许葱花
12 、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，拌饭吃各种好吃
10、 ！ 。放菠菜
4 、葱、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！一勺拌饭酱
7、 ！用家里有的蔬菜就好，放上煎蛋 ，豆芽菜炒熟
3、 。香肠切块，撒点黑胡椒 。米饭（剩饭是 ，！泡菜
3、米饭加热过 ，其中菠菜对半切
6、 ！豆芽菜、菠菜 、拌饭酱 、先想看着好看点 ，放胡萝卜丝
5 、嗜肉族，葱切葱花
3 、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！这样就很快了）
二、米饭看你喜欢吧 ，
11 、想想实在受不了那玩意儿 。做法很简单 ，铺上蔬菜跟腊肠、吃热乎乎的大口啃 。放保鲜袋放冰箱 ，芝麻油一定要放的 ！
9 、胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、我冷的热的都觉得OK~天冷 ，煎了个半生不熟的，捞出豆芽 ，胡萝卜 、 ！捞出菠菜 ，又下锅煎了下 ，