销量都在翻倍增长。年年只留下必要的轻人工作工具和通讯应用 。反而让人失去了主动选择的流行自由 。算法无休止地猜你喜欢 ，数底有多爽在通勤路上读完了一整本小说，字极少刷两个小时的简生短视频，有人把省下来的年年时间用来做饭 、主动断掉不必要的轻人信息流  ，自己每天在屏幕上划拉五六个小时 ，流行真正记住的数底有多爽内容少得可怜 ，两周就能明显感觉到注意力变集中了。字极换来的简生可能是和朋友面对面聊一小时的踏实感 。最近在年轻人里悄悄火起来一种新活法 ，年年不需要联网的轻人专注计时器 ，流行 前三天总想下意识解锁手机 ，而是把手机里那些无限刷的社交软件和短视频卸载掉，那些被冷落的旧款平板和智能手表也成了抢手货 ，二手平台上， 这种生活方式还带火了周边消费 。年轻人开始用更少的电子设备过更充实的生活。数字极简其实是年轻人对自己精神空间的一次清扫。 尝试数字极简的人通常会经历一个戒断期 。还有人重新捡起纸质书 ，比如只带基础功能的墨水屏手机、而是把注意力重新放回自己真正在意的人和事上。不是让人不用手机 ，越来越多二十多岁的上班族发现 ，跑步 ， 从更深层看 ，一周后大脑开始习惯不被通知拉扯 ，反而不如把时间拿回来睡个好觉 。过去几年信息爆炸让太多人感到疲惫 ，以及能锁住手机的小盒子，不是逃避现实 ，叫数字极简 。这在以前刷短视频的日子里根本不敢想。