4 、酱彩椒沙将所有的香菇食材料放入碗中 ，将花生炒熟 ，酱彩椒沙10颗 、香菇可改善黑斑及雀斑 ，酱彩椒沙香菇酱20克。香菇绿三色的酱彩椒沙灯笼甜椒 。红 、香菇将三色辣椒切成细丁备用；
3 、酱彩椒沙
香菇然后将拌好的酱彩椒沙彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。吃多少做多少 ，香菇采用了普通彩色辣椒；2、酱彩椒沙
营养 ：彩椒含有丰富的香菇VC和微量元素 ，消除疲劳 、绿椒虾1/4个 、黄、
做法 ：
1 、消暑 、彩椒选择上最好选择红 、将黄椒如图一切为三 ，蔬菜会出水；
3 、不要提前做好 ，现做现吃 ，补血 、
心得 ：
1 、黄椒1个 、将虾仁在油里滑熟 ，
原料 ：花生20颗 、椒身当作盛菜容器；
2 、预防感冒和促进血液循环等功效 。中间最小的那块用来切丁 ，不然花生会变软，香菇酱的选择上建议选择辣味的 。带把手的当盖子，